27计划

倡导一种特别健康的生活方式，通过改变生活方式，让你吃一些比较清淡营养的饮食，做一些适合自己状态的运动方式，调整整个人的身体状态，通过健康的生活方式顺便把脂肪减下来，达到一个健康的身材效果